Granola - Cukier i Puder https://cukieripuder.pl/tag/granola/ Food and Lifestyle Thu, 12 Mar 2020 17:41:04 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.7 https://cukieripuder.pl/wp-content/uploads/2019/06/cropped-ico-2-32x32.png Granola - Cukier i Puder https://cukieripuder.pl/tag/granola/ 32 32 Muffiny z granolą https://cukieripuder.pl/muffiny-z-granola/ https://cukieripuder.pl/muffiny-z-granola/#respond Thu, 12 Mar 2020 12:26:15 +0000 https://cukieripuder.pl/?p=3113 Coś w tej wiosennej aurze jest szczególnego, że rok w rok sprzyja zmianom, które tak chętnie wprowadzamy do naszego życia w tym czasie. Dotyczy to zarówno codziennej pielęgnacji, aktywności fizycznej oraz sposobu odżywiania. Trochę tak, jakbyśmy budzili się do życia z zimowego snu 😉.  Dzisiejszy przepis na muffiny z granolą, to idealny sposób by urozmaicić […]

Artykuł Muffiny z granolą pochodzi z serwisu Cukier i Puder.

]]>
Coś w tej wiosennej aurze jest szczególnego, że rok w rok sprzyja zmianom, które tak chętnie wprowadzamy do naszego życia w tym czasie. Dotyczy to zarówno codziennej pielęgnacji, aktywności fizycznej oraz sposobu odżywiania. Trochę tak, jakbyśmy budzili się do życia z zimowego snu 😉. 

Dzisiejszy przepis na muffiny z granolą, to idealny sposób by urozmaicić śniadania i wprowadzić lekki powiew wiosny do naszej kuchni. Sprawdzą się idealnie również jako deser lub zdrowa przekąska w ciągu dnia. Są szybkie i łatwe w wykonaniu, a do ich przygotowania potrzeba zaledwie kilku składników, które zwykle mamy w swoich kuchennych szafkach. Do dzieła!

Składniki:
1/2 szklanki miodu
1  1/2 szklanki płatków owsianych
1/4 szklanki nasion chia
1/2 szklanki wiórek kokosowych
2 łyżki masła (margaryny roślinnej lub oleju kokosowego)
1 łyżeczka cynamonu 
szczypta soli
jogurt  naturalny
owoce

  1. Formę do muffinek wysmaruj obficie masłem.
  2. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni.
  3. W misce wymieszaj płatki owsiane, wiórki kokosowe, nasiona chia, sól i cynamon. Dodaj roztopiony miód oraz masło i wymieszaj do połączenia się składników.
  4. Otrzymaną masę podziel między kubki z muffinami formując z niej miseczki (by ułatwić sobie to zadanie, można użyć małej szklanki lub kieliszka).
  5. Granolowe muffinki piecz w 180 stopniach przez ok 15 minut (do zezłocenia się). Po wyjęciu z piekarnika muffinki pozostaw do ostygnięcia. 
  6. Podawaj z jogurtem naturalnym i owocami. Smacznego! 

Artykuł Muffiny z granolą pochodzi z serwisu Cukier i Puder.

]]>
https://cukieripuder.pl/muffiny-z-granola/feed/ 0